妊婦の方はトレーニングをすることで骨盤底筋群が強くなり、安産が期待できます。また、体の歪みを整えお腹の空間を広げることで赤ちゃんの負担も減らすことができます。産後は子育てに追われて、自分のために何かをする時間がなかなか取れないですよね。BUTT UP FITNESSは子育てママさん全力応援隊！ですので、お子様と一緒に来ていただくことは大歓迎です。産後、骨盤が広がったまま何もしないと、その周りに脂肪がついてしまいます。早めにボディケア＆トレーニングを初めて、産前、もしくはそれ以上に引き締まったメリハリのある体を目指しましょう。
管理栄養士による ≪食事カウンセリング≫
骨格、身長、体重、筋肉量、体脂肪率など、体のつくりは一人一人異なります。食事も一緒で、白米で太りやすい方、油を吸収しやすい方、お腹に脂肪がつきやすい方、特定の食品でアレルギー反応が出る方など様々です。ある人が成功したダイエット方法でも自分も成功するとは限らないのです。BUTT UP FITNESSでは、LINEによる徹底した食事サポートと定期的なカウンセリングからマッチングフードをご提案します。オプションで管理栄養士の食事カウンセリングも受けていただけます。あなたに合った食事内容を見つけ出し、”適正体重”へと戻しダイエットを成功させましょう。管理栄養士による食事カウンセリングは初回限定1,500円で受けられます。
管理栄養士による ≪食事カウンセリング≫
骨格、身長、体重、筋肉量、体脂肪率など、体のつくりは一人一人異なります。食事も一緒で、白米で太りやすい方、油を吸収しやすい方、お腹に脂肪がつきやすい方、特定の食品でアレルギー反応が出る方など様々です。ある人が成功したダイエット方法でも自分も成功するとは限らないのです。BUTT UP FITNESSでは、LINEによる徹底した食事サポートと定期的なカウンセリングからマッチングフードをご提案します。オプションで管理栄養士の食事カウンセリングも受けていただけます。あなたに合った食事内容を見つけ出し、”適正体重”へと戻しダイエットを成功させましょう。管理栄養士による食事カウンセリングは初回限定1,500円で受けられます。
少し前から肩こりや腰痛に悩まされており、そのせいでやりたいことに制限のある生活を送っていました。BUTT UP FITNESSのトレーナーさんは私の姿勢を丁寧にチェックしてくださり、親身になって悩みを聞いてくれるので、とても安心して相談することができました。たった１回のほぐしとストレッチで、体がすっきりとするのを感じ、家に帰ってから「もっと動きたい！」とアクティブに気持ちも行動も変化しました。これからも年齢にとらわれず、やりたいことに色々と挑戦していきたいです！
